muscle strength 근력
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Difficulty with deep squats in older adults is rarely about the squat itself; rather, it is a sign of declining joint mobility and muscle strength.
노인들이 딥 스쿼트가 어려운 것은 스쿼트 자체에 관한 것이라기 보다는 관절 가동성과 근력이 감소하는 신호이다.
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