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Physical strength is the maximum force your muscles can exert against an external resistance.

체력은 근육이 외부 저항에 대해 가할 수 있는 최대의 힘입니다.

Physical strength matters, but technique can make all the difference.

체력도 중요하지만, 기술이 엄청난 차이를 만들 수 있다(결정적인 영향을 줄 수 있다).

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Assessing My Body Composition with the first InBody test

Body Mass Index (BMI):

Your BMI is roughly 23.3 kg/m². This falls beautifully inside the Healthy BMI Range of 18.5 ~ 24.9.

Percent Body Fat (PBF):

A PBF of 17.2% falls into the "Fitness" or lean, healthy range according to guidelines from the American College of Sports Medicine (ACSM).

Skeletal Muscle Mass (SMM):

Your muscle mass is strong, meaning you likely have good basal metabolic function and physical strength for your 63 years.

근육량이 상당해서, 63세 나이에 비해 기초 대사 기능과 체력이 좋을 것입니다.

일부 내용 발췌. 내용 전문은 아래 링크

 https://bornin1963.com/my-first-inbody-scan-at-63/