[연구논문] 외국어 공부, 뇌의 노화를 늦춘다 > 외국어를 배우며

[연구논문] 외국어 공부, 뇌의 노화를 늦춘다

작성자 TokWok쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
댓글 0건 조회 129회 작성일 26-05-09 11:05

2개 국어 이상을 꾸준히 사용하는 사람은 단일 언어 사용자보다 가속 노화 위험이 절반가량 낮으며, 뇌 노화 속도를 늦추고 치매 발병을 약 4.5~5년 지연시킨다는 연구 결과들이 있습니다.

지속적으로 외국어를 학습함으로써 뇌 신경망을 강화하고 전두엽 및 해마 네트워크를 활성화하게 되고, 이로써 뇌의 탄려과 인지 건강을 향상시키는 것으로 드러났습니다.

주요 연구 내용

저속 노화 효과: 아일랜드 트리니티 칼리지 연구팀이 유럽 27개국 51~90세 8만 6천여 명을 조사한 결과, 여러 언어를 사용하는 사람은 단일 언어 사용자보다 노화 속도가 평균 2.17배 느린 것으로 나타났습니다.
가속 노화 위험 감소: 2개 이상의 언어를 정기적으로 사용하는 경우, 단일 언어 사용자 대비 가속 노화(조기 노화) 위험이 50% 이상 낮았습니다.
치매 지연 및 뇌 건강: 다중 언어 구사자는 치매 발병 시기가 5년 정도 늦춰지며, 뇌 조직을 굵게 만들어 뇌 근력과 탄력을 증진합니다.
연령 불문 효과: 11세부터 70세까지, 연령에 상관없이 외국어 학습은 뇌의 노화를 늦추고 인지 기능을 향상시키는 데 기여합니다.

외국어가 노화를 늦추는 원리

원문참조 하단 림크

Study suggests speaking more languages might keep you younger

Trinity College Dublin

11 November 2025

추천1

등록된 댓글이 없습니다.