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cardio exercise 심혈관 운동, 유산소 운동

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isometric 등척

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range of motion 관절가동범위, 조절가동역

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ankle joint 발목관절

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drill 반복 연습, 드릴

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stiffness 경직성; 뻣뻣함

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muscle fatigue 근육 피로

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muscle mass 근육량

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center of gravity 중력중심

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abdominal muscles 복근

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